1、首先看看系統是不是垃圾太多，運行的程序太多這也是CPU溫度過高的主要原因之一，我們可以及時的清除垃圾，關閉多余的電腦程序，不要讓電腦超負荷運行。

2、再就是我們看看電腦里面的灰塵是不是太多，灰塵太多會使得散熱不及時，CPU風扇功率降低等情況，這也會使CPU溫度增高，我們可以及時清除CPU及CPU風扇等地方的灰塵，達到加快散熱的目的。

3、然后就是檢修CPU風扇及電路電壓等，是不是風扇電機損壞達不到快速散熱的目的，更換好的CPU風扇，如果沒有問題可以給風扇加點潤滑油等，增強風扇轉速達到降溫的目的，電路電壓不合適可以找相關師傅處理。

4、最后就是給電腦增加外設風扇增加散熱，比如筆記本可以再配外部散熱器，臺式機在夏天可以把機蓋打開散熱或增加風扇等。

5、亦可以選擇高配電腦，性價比高的散熱效果好的電腦。

一、做好電腦的清潔工作：

為了能夠有效的降低CPU的溫度，我們首先要做的就是對于電腦的清潔工作做好，一般來說，電腦在使用長久之后，CPU的散熱片和 風扇 就會累積各種各樣的灰塵，而這些灰塵，則會大大降低散熱效果，壓會使我們的CPU的溫度加高，這時候就需要對電腦做一些清潔工作，打開電腦主機后蓋，看到有一個風扇的散熱片，大家只需要用毛刷將它刷洗或者用電風扇吹洗干凈。

二、添加硅脂：

其次小編要為大家介紹的是，我們在解決CPU散熱問題的同時，還要對CPU與散熱片之間的硅脂進行添加。因為電腦長時間的使用，會使中間的導熱硅脂性能下降，而這時候我們必須將原有的那車導熱硅脂清洗干凈，然后再重新涂抹一層薄薄的硅脂，這樣就會使電腦的散熱性能比較好，同時也可以有效的降低CPU的溫度。

三、正確的設置cpu頻率：

接下來小編要為大家介紹的是正確的設置CPU的頻率，如果我們的電腦CPU頻率設置不當，也會導致CPU在運行過程當中溫度過高。那么如何設置CPU頻率呢?一般來說可以使用一些第三方的輔助軟件進行設置，小編常用的輔助軟件則是魯大師，大家只需要下載魯大師，通過魯大師的智能操控，對CPU的頻率進行很好的設置。這樣也能夠有效的降低CPU的運行溫度。

四、添加 散熱器 ：

最后小編為大家介紹的方法則是添加散熱器，一般來說，我們可以在 筆記本電腦 的下方添加一個散熱器，這樣也可以有助于風的流通，降低CPU溫度，如果是臺式機電腦，大家可以加大散熱片和風扇，這樣也有利于電腦內部的溫度流通，有利于散熱。

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